音楽とともに！『108回・太陽礼拝イベント』【12/27開催】

2024年12月27日（金）14時スタート
108回太陽礼拝イベント

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年内最後のヨガ納め

「108」とは人間の煩悩の数と呼ばれる数字
年末によく各地で開催されている108回の太陽礼拝イベントを、軽井沢のお隣の町、御代田（みよた）のお寺で開催します。

太陽礼拝はヨガの代表的な動作の１つです。

12のポーズを一連の流れで行い、ひと呼吸、ひと動作で呼吸に合わせて進んでいきます。私たちに命や自然の恵みを与えてくれる神様として、太陽を崇め感謝を捧げる意味が込められています。 太陽礼拝は全身をよく動かし、血行促進や股関節の柔軟性にも効くため、ヨガのクラスではウォーミングアップとして組み込まれていることが多いのですが、通常、50回を過ぎた頃になると身体的、精神的に辛くなっていく方が多くみられます。 そして今回テーマになった「108」という数字は、12/31の大晦日の夜、除夜の鐘としてお寺で108回の鐘の音をイメージする方が多いと思います。一回一回の鐘の音に集中し、108あるとされる煩悩を１つずつ消していくとされています。

太陽礼拝に含む12のポーズの一つひとつに意味があり、これを繰り返し行うことで、”いまここ”に集中する瞑想状態が作られ、私たちが抱える煩わしい事柄から解放され、本来の自分へ還っていく感覚を味わうことが出来ます。 これらの理由から、「108回」と「太陽礼拝」をセットにして年末に行うイベントとして親しまれるようになりました。

今回のイベントでは会場となるお寺の住職による108回についての法話の機会も頂く予定です。なお、太陽礼拝についてはイベント前半に進め方の練習を行いますので、ヨガ初心者の方も是非ご参加ください。

今回の108回太陽礼拝イベントを盛り上げてくださるスペシャルゲストをお招きしております。
複数の楽器を用いて、音楽のちからでご参加のみなさまを励まし、応援してくださいます。素敵な演奏をお楽しみに！

こども応援隊も募集！

当日、奏者のみゆきさんと共に108回太陽礼拝イベントを盛り上げてくれる「こども応援隊」も募集しております。会場に色んな楽器を用意しているので、自由に奏でて108回チャレンジを一緒に応援してくださいね。

応援隊としての事前の練習や予約は不要です。その場の雰囲気によって太陽礼拝を一緒に挑戦したり、音楽と共に踊ったり、楽器で一緒に応援したり。自由にお過ごしください。

主催：Yoga Lantern
企画・広報・運営協力：karumiko retreat.

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