お寺でキッズヨガ教室①何を感じているのかな
2024年5月に開講した「お寺でキッズヨガ教室」。
土曜日午後、月2回のペースで
毎回6～8名ほどの子どもたちとの楽しい時間を
過ごしています＾＾
6回目のクラスが終わって、
少しずつ慣れてきて、安心し、
みずみずしい感性があふれ出してきた、みんな。
そして、感動しっぱなしの、わたし。
長くなるので数回に分けて書きたいと思います。
最初は緊張気味にはじまった
キッズヨガのクラスでしたが、
自分から来ると言った子たちなので
モチベーションが高く、
発信力もあって素晴らしいです。
「きもちいい」
「痛い！」
「わかんない」
「なにそれ！」
「こまった」
「やだ、やらない」
自分の感じていることを正直に言葉で伝えること、
嫌だという気持ちも大切にすること、
そのうえで、
私やまわりの友達と話して、どうするか決めること、
を大切にしています。
ヨガや呼吸法は単なるツールで、
やりたいことは「コミュニケーション」です。
ひととひととの信頼関係を、
身体をつかって育てることを
目指しています。
最初のクラス後に、
みんなに感想を聞くと、
（びっくりしたんですが）
、、、なんて答えたと思いますか？
「疲れがとれた」
と教えてくれる子が何人もいました。
「今日はよく眠れそう」と。
肩をまるめて不安そうに参加していた5年生の女の子。
最後にどうだった？と聞いたら
「落ち着いた」
と一言。
「来週もあるんでしょ」
「ごめんね、来週はないんだよ」
「ケチ」
笑
何が起こってるのかな？
肩肘はらずに、そのまんま、言えるように。
子どもたちとわたしとの信頼関係が何よりも大切だと感じています。
