「春」という季節にちなんで、アーユルヴェーダの話をしています。 以前書いた内容はこちら その流れで、アーユルヴェーダの一日の過ごし方もお伝えしています。 前回は、「カパ（水）」今回は「ピッタ（火）」の時間帯についてです。 … 続きを読む アーユルヴェーダの考え方による1日の過ごし方（ピッタ）