最近、アーユルヴェーダの話をしています。インド発祥の生命の科学アーユルヴェーダでは、春という季節が水（カパ）の質を持つといわれます。 以前書いた内容はこちら 今日は、「カパ」の時間帯についてです。 朝の　6:00～10: … 続きを読む アーユルヴェーダの考え方による1日の過ごし方（カパ）