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ヨガランタンは、佐久市・軽井沢町と隣接する御代田町を 拠点とする小さなヨガ教室です。「クリパルヨガ」という 内面にフォーカスしたヨガを土台として、大人や子どもの内に 「自分を慈しむ心」を育てることをミッションとしています。

ポーズの見た目の美しさよりも、 身体を動かしたときに内面で起こっている感覚や感情に 丁寧に気づいていくことを大切にする「クリパルヨガ」を、 ぜひ体験しにきてください。

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ヨガランタンは、佐久市・軽井沢町と隣接する御代田町を 拠点とする小さなヨガ教室です。「クリパルヨガ」という 内面にフォーカスしたヨガを土台として、大人や子どもの内に 「自分を慈しむ心」を育てることをミッションとしています。

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お知らせ
地域のゆとりヨガ教室、エコールみよたにて開催中!

エコールみよたにて月2回ほど開催されている、「地域のゆとりヨガ教室」。赤ちゃん連れの方、平日休みの会社員の方、おじいちゃん、おばあちゃん、誰でもウェルカムのこの教室です。(授乳室、オムツ替えルーム完備)なぜ、母親&子ども […]

お知らせ
7月の雪窓公園ヨガ&マインドフルネス

6月に2回行った雪窓公園ヨガ&マインドフルネスですが7月にも行うことになりました。 <雪窓公園ヨガ&マインドフルネス>日時:7月13日(火)10時~11時  場所:雪窓公園チビッコ広場のよこの土手の上持ち物:ヨガマット、 […]

コラム
小学校でキッズヨガ、スタート!

こんにちは。今日は小諸市の小学校で3年生~6年生の子どもたちと一緒に、キッズヨガでした。コロナ感染警戒レベルが1ということでやっと実現。月1回程度の開催になりますが、なるべく多くできますように! 今日のキッズヨガはかつて […]

定期クラス

・初心者クラス
・経験者クラス
・地域のゆとりヨガクラス

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特別クラス

・気持ちと呼吸のワークショップ
・”生きる”を学ぶキッズヨガ
・「骨盤と話そう」ワークショップ
・「体幹を体感する」ワークショップ

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オンラインクラス

・プライベートzoomオンラインヨガクラス
・土曜zoomオンラインヨガクラス
 ※こちらのクラスは現在休止中です。

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クリパルヨガクラス会場
塩野地区世代間交流センター(塩野公民館)
〒389-0201 長野県北佐久郡御代田町塩野1323-1

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