Regular class
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ポーズの美しさ、柔軟性は重視せず、まずは「呼吸する・リラックスする・感じる」ことを大切にしています。
運動が苦手な方もどうぞお越しください。
開催日程：水・日 10:45～／水 13:30～（15分前から入室可）
持ち物：ヨガマット、ブランケット、飲み物、あればヨガブロック
参加費：1回1500円（7回券10000円／1年有効）
場所：塩野地区世代間交流センター（塩野公民館）
ポーズの美しさ、柔軟性は重視せず、まずは「呼吸する・リラックスする・感じる」ことを大切にしています。
運動が苦手な方もどうぞお越しください。
開催日程：水・日 10:45～／水 13:30～
（15分前から入室可）
持ち物：ヨガマット、ブランケット、
飲み物、あればヨガブロック
参加費：1回1500円
（7回券10000円／1年有効）
場所：塩野地区世代間交流センター
（塩野公民館）
ポーズの美しさ、柔軟性は重視せず、「今、この瞬間」身体や心に起きていることは何かに意識を向けてゆく、
内面的なヨガです。自分と向き合いたい方におすすめしています。
ヨガ哲学や身体の使い方のレクチャーも織り交ぜていきます。
開催日程：水・日 9:00～10:20
持ち物：ヨガマット、ブランケット、飲み物、あればヨガブロック
参加費：1回1700円（7回券10000円／1年有効）
場所：塩野地区世代間交流センター（塩野公民館）
ポーズの美しさ、柔軟性は重視せず、「今、この瞬間」身体や心に起きていることは何かに意識を向けてゆく、内面的なヨガです。自分と向き合いたい方におすすめしています。
ヨガ哲学や身体の使い方のレクチャーも織り交ぜていきます。
開催日程：水・日 9:00～10:20
持ち物：ヨガマット、ブランケット、
飲み物、あればヨガブロック
参加費：1回1700円
（7回券10000円／1年有効）
場所：塩野地区世代間交流センター
（塩野公民館）
レッスンスケジュールの中から
ご希望のレッスンをご予約いただけます
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