【8月～10月】雪窓公園でヨガ＆マインドフルネス
こんにちは。ヨガランタンのにしかわまきえです。
あまりの気持ち良さに、10月まで開催することを決めてしまった
「雪窓公園でヨガ＆マインドフルネス」。
普段とても控えめなわたくしは自分のクラスをほめちぎったり
出来ないのですが、ここでは言えます。
雪窓公園でヨガ＆マインドフルネス、さいこーーー！！
終わったあと生徒さんと、
他に言葉が見つからず、交わし合う言葉です。
ボキャ貧なんですけど、
なんかそれ以外、言葉が見つからないんですよ、本当に。
この風。
この草の香り。
鳥の声。
この地に立つ、わたしの足。
風とダンスする呼吸。
揺れ動く、松の枝葉。
刻一刻と変わりゆく雲。
雨。
そう、この前は、台風の影響が残るなかだったのですが、
途中で太陽礼拝をしながら、ぽつぽつと雨が少し降ったんですよ。
虹が出てない？
出てたら教えて！
なんて言いながらのヨガ。
幸い最後までクラスが出来たけれど、天気も、地面のボコボコも、
アリが登ってくることも、子どもたちが泣くことも、笑うことも、
何もかもコントロールできない中でのヨガ。
大切な何かを思い出させてくれます。
ほんとうは、自分の身体だって、自然の一部。コントロールできるのはほんの一部なんですよね。
呼吸をコントロールできる術が人間に備わっているというのは
ほとんど奇跡に近いと思います。
わたしは毎日ヨガをして、マインドフルに生きようと日々気づいて、気づいて、そしてほんのわずか
晴れ間がのぞくように、「生きている」のシャワーを浴びることができます。
ぜひ感じにきてください。天に運をまかせつつ、、、
【雪窓公園でヨガ＆マインドフルネス 8月～10月】
※飛び入り参加歓迎です
8月24日（火）
9月15日（水）・29日（水）
10月13日（水）・27日（水）
時間：10時～11時 雨天中止（Twitterで
場所：雪窓公園チビッコ広場よこの松林
参加費：1500円（現地決済で回数券、Paypay使えます）
