2024年3月13日お知らせYogaLantern 4/4（木）日常に生かす「瞑想とヨガのワークショップ」開催！申込受付中瞑想とヨガのワークショップ 平日に初開催します。この日は近隣地域の入学式だそうです、おめでとうございます＾＾ 年度初め、慌ただしい時期ですがそんなときこそ心をしずめて、一度リセットしてみませんか。 今回のテーマは 「真実 […]
2024年3月10日コラムYogaLantern 感覚を話すと仲良くなれる ～「五感と話そう～ヨガと香りの３回連続ワークショップ」開催報告「わたしは”器”なんだな…」 と、 お昼ご飯を食べたあとに瞑想していて思いました。 食べ物を口からいれればそれは一時とどまっているけれど、 やがて排泄物となって、呼気となって、わたしから出ていく。細胞になって少し長くとど […]
2024年2月12日お知らせYogaLantern 料金改定のお知らせこの度、諸々の物価の上昇を鑑みまして誠に勝手ながら、ヨガ教室の参加費を値上げさせていただくことになりました。 【料金改定 内容】 2024年4月より ◎80分クラス 1回 1700円 → 2100円◎60分クラス 1 […]
2024年2月10日お知らせYogaLantern 【満席御礼】3月9日「メディテーションチェロ」WS申込受付中「メディテーションチェロ～ 心と身体で感じるチェロと瞑想のワークショップ」 初めての企画です＾＾ 宮沢賢治の『セロ弾きのゴーシュ』の中で、チェロの響きによって病が癒えていく動物たち。このワークショップは、そんなチェロの […]
2024年1月19日お知らせYogaLantern やっと新年のご挨拶＆WSの開催報告今年も皆様、どうぞよろしくお願いいたします。もう1月も16日過ぎ、その間に世の中も自分も激震が走りました。それでも、1月14日「瞑想とヨガのワークショップ」に全力投球できたこと、参加された5名の個性あふれる方々と共にかけ […]
2023年12月31日コラムYogaLantern 年末のご挨拶今年もお世話になった皆さま、 公私共に歩んでくださった皆さま、 こころから、ありがとうございました。 40歳後半になって、いよいよだ、という気持ちで いろんなものを手放して整理して 未知の道程を歩くようになりました。 そ […]
2023年12月11日お知らせYogaLantern 五感と話そう ～ヨガと香りの3回連続ワークショップ～（土曜開催）「感じる」ことは、日々忙しく動き回る現代人にとって、それだけで深い癒しに繋がります。呼吸を感じる。音色を感じる。味覚を感じる。香りを感じる… スケジュールをこなすために動き続ける思考をひととき休め、無意識に通り過ぎてい […]
2023年12月3日お知らせYogaLantern ”気づきと繋がり”～1月14日瞑想とヨガのワークショップ＃３開催のお知らせ一年に4回定期開催。2024年1月の「瞑想とヨガのワークショップ」申込受付を開始しております。 日時：2024年1月14日日（日） 9:00～13:00（4時間） 参加費：4000円＋800円（おむすび、スープ代）&n […]
2023年11月25日コラムYogaLantern 落ちる と 落ち着く外を散歩してきました。 6時から10時の間になるべく足腰を動かすようにしています。しっかりと地面に着地できるように。 ああ、落ち着いた…！ 「落ちる」って非常にイメージの悪い言葉ですよね。「下がる」も。 受験に落ちるとか […]
2023年11月19日お知らせYogaLantern 12/13お寺の大掃除をしますこんにちは。2023年、今年一年お世話になった宝珠院さんの大掃除をしたいと思います。無償ボランティア活動なので私ひとりでもいいと思ったのですが、どなたかおしゃべりしながら一緒にやりませんか。なかなかない機会だなと思い、お […]
2023年9月25日コラムYogaLantern 満席御礼【10月22日開催！】瞑想とヨガのワークショップこのワークショップは満席となりました！ありがとうございます＾＾また1月の日程が決まりましたらホームページやインスタなどでお知らせします。 一年に4回（7月、10月、1月、4月）開催する瞑想とヨガのワークショップ 1か月後 […]
2023年9月10日コラムYogaLantern 生み出す、からだいつ瞑想していますか、と聞かれることがあります。朝、まだ誰も起きていない時、とか。スーパーでレジ待ちの時間とか。大谷地鉱泉（地元の銭湯）の中とか。 数分でも隙間があれば目を閉じて、呼吸や体の中の感覚を楽しみます。保育園で […]
