2023年7月30日コラムYogaLantern 喜びと感謝 「瞑想とヨガのワークショップ」開催報告こんにちは。Yoga Lantern の西川真木枝です。 先日、7月9日にお寺で「瞑想とヨガのワークショップ」を開催しました。 今日はその報告をさせてください。 参加者の方からのご感想です。 ●この講座を一言であらわすな […]
2023年5月14日お知らせYogaLantern 「瞑想とヨガのワークショップ」開催（7月9日）【 想いと概要 】私たちは普段、みんなの中で目を閉じて、自分に意識を向け、感じたことを他者に話したりするなどという機会は、ほとんどないのではないかと思います。 どちらかというと社会生活のなかでは、目を大きく見開き、人から […]
2022年10月12日コラムYogaLantern 雲こんにちは。久しぶりに投稿します。昨日、夕暮れ時の雲がすごく美しかったので写真を撮ってSNSに投稿する人が多かったらしいですね。わたしはSNSから離れていて見てはいないですが、友達が教えてくれました。 引越して、森や畑な […]
2022年6月24日コラムYogaLantern 船を見送りながらたいへんご無沙汰しております。前回のブログから半年近くあき、そのあいだに住居・生活スタイル・職場・勤務体制などが一気に変わりました。 SNSからも完全に遠のいてしまいましたが、今、ほんの少しだけ立ち止まる時間ができたので […]
2022年1月9日コラムYogaLantern 2022年からのご案内、と諸事情新しい年も10日過ぎようとしていますが、いかがお過ごしでしょうか。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて、皆さまにお詫びと共にお知らせしたいことがあります。今年から、クリパルヨガクラスの縮小とともに4月からの地域の […]
2021年11月14日お知らせYogaLantern ピアノとヨガ～地域のゆとりヨガ教室こんにちは。いつも木曜日エコールみよたにて行っている「地域のゆとりヨガ教室」ですが、12月23日はクリスマス特別企画として、 ヨガの前後に生のピアノの演奏を聴ける 「ピアノとヨガ」 の回とさせていただきます。皆さま、と […]
2021年9月18日コラムYogaLantern 若いひととヨガをする②自然を肌で感じたい佐久市のジリの木広場という場所で、通信制高校の皆さんと一緒にヨガをさせていただく機会がありました。 企画されたのは、若い養護の先生とのことで。「コロナ禍でなかなか外にも出づらく、通信制なので週1ほどしか学校にもこない。自 […]
2021年9月18日コラムYogaLantern 若いひととヨガをする①時間が止まる病若い人たちとヨガをする機会がたてつづけにあり、記録として残しておこうと思いました。ひとりは強迫神経症を患っている青年です。ご本人には承諾を得て書かせていただきます。 先日、21歳男性とそのお父さんと一緒にプライベートでヨ […]
2021年9月12日コラムYogaLantern 脳・身体から考える、「泣く」ということちょっと前になりますが、めずらしく夜更かしをして、zoomで対談を聞きました。 感動した本（『実践ヴィパッサナー瞑想 呼吸による癒し』）の訳者の方にzoomでお会いできるのも喜びだったけど、知りたかったことのヒントが溢れ […]
2021年8月16日コラムYogaLantern バラと生ごみ～「無分別知」の話最近、マインドフルネスの著書を多数執筆している僧侶・学者・詩人のティク・ナット・ハン師の著書を私なりに少しずつ読んでいるのですが、 読めば読むほど、とても面白い です。読んだあと、世界がぜんぜん違った景色に見えたりします […]
2021年8月12日お知らせYogaLantern 【8月～10月】雪窓公園でヨガ＆マインドフルネスこんにちは。ヨガランタンのにしかわまきえです。あまりの気持ち良さに、10月まで開催することを決めてしまった「雪窓公園でヨガ＆マインドフルネス」。普段とても控えめなわたくしは自分のクラスをほめちぎったり出来ないのですが、こ […]
2021年7月21日お知らせYogaLantern 地域のゆとりヨガ教室、エコールみよたにて開催中！エコールみよたにて月2回ほど開催されている、「地域のゆとりヨガ教室」。赤ちゃん連れの方、平日休みの会社員の方、おじいちゃん、おばあちゃん、誰でもウェルカムのこの教室です。（授乳室、オムツ替えルーム完備） なぜ、母親＆子ど […]
